新洞口客户端2月18日讯（记者:王颖蓓）“好雨知时节，当春乃发生。”2月18日，我们迎来二十四节气中的第二个节气——“雨水”。据县气象部门预报，今年“雨水”期间，我县降水量较常年偏多，全县平均气温接近常年。

东风解冻，化而为雨，故名雨水。“雨水”时节，正值冬末春初，冷暖空气交替活动频繁，天气忽冷忽热，时有大风降温天气出现。俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。雨水至，春耕忙，此时也正是准备春耕春播的好时机。

专家提醒，强降温对心脑血管、呼吸道疾病、慢性病人群健康有不利影响，市民可适当“春捂”。饮食方面要保持五味不偏，少食辛辣生冷，忌偏食暴食，宜多吃山药、百合、胡萝卜、豆芽等健脾和胃的食物与新鲜果蔬。外出时穿戴注意头部、脚部和关节保暖。此时养生要起居有常，作息规律，坚持运动养生，促进人体气血运行。

作者：王颖蓓

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来源：洞口县融媒体中心